Life/Livework

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Lucidità, intensità di percezione, pronta reazione di fronte alle situazioni: in teatro, sul lavoro, nella vita.

Life (live) work è un'attività antistress che coinvolge la mente e il corpo, e grazie alla musica, alla voce e al movimento, punta a incrementare la capacità personale di "vedere" la realtà, senza lasciarsi influenzare dall'emotività, dallo stato d'animo per riuscire a riportare tutto alle sue reali dimensioni.

Serve al danzatore per aumentare la sua presenza scenica, per essere pronto a reagire a imprevisti o difficoltà.
Serve al professionista per capire le situazioni lavorative e le relazioni aziendali.
Serve a ognuno di noi per "smontare" gli eccessi emotivi e trasformare le difficoltà della vita in occasioni di evoluzione e crescita.

Training riabilitativo Life/Livework

SI CHIAMA: Life(live)work

OBIETTIVI: recuperare traumi fisici (post-operatori) e psicologici, superare i postumi di una malattia. Aumentare intensità di percezione e di lettura della realtà e delle relazioni umane. Diminuire il livello di stress.

A CHI SI RIVOLGE: come training riabilitativo, a chi ha difficoltà comunicative (isolamento, depressione, insicurezza), malattie degenerative, problemi psicologici; come attività, a chi vuole migliorare la propria produttività nella professione e la capacità di analizzare e gestire le situazioni lavorative.

COME: questa attività tende a far sintonizzare i partecipanti con il momento (livework, lavoro in diretta) ad essere presenti in una situazione, che sarà in continuo aggiornamento, come le fasi della vita (da qui lifework, cioè lavoro delle vita).
Questo significa prima di tutto sintonizzarsi con le fasi della natura ma anche con la circostanza nella quale ci troviamo. Spesso l'emotività prende il sopravvento, inserisce valori sballati, il lifework serve a recuperare il reale valore delle cose, a individuare il nostro problema, quello che non va, quello che non funziona in noi (il nostro veleno), a vederlo e a lavorare su quello.
Il trauma può essere fisico (un tumore) o emotivo (un lutto, un avvenimento tragico); man mano che ci si sintonizza con la circostanza, si impara a "vedere" la realtà, a capire il motivo per cui facciamo certe cose. Questo avviene principalmente in sala: capire perché stiamo facendo una cosa in quel momento.
Lo stesso si può applicare nella quotidianità, nel lavoro, nella famiglia, nel traffico. A questa presa di realtà corrisponde quasi sempre un cambiamento dell'assetto fisico, posturale. E dell'atteggiamento psicologico.

COME SI RECUPERA IL CONTATTO CON LA REALTÀ? Lavorando innanzitutto con la voce, usando un mezzo esterno, la musica, e infine con il movimento. La voce e la musica forniscono il contatto col momento. Si acquista una più intensa percezione e un'esatta dimensione del tempo. Stimolando una situazione nel presente si finisce col recuperare anche fatti e ricordi del passato (quello che nascondiamo nel nostro, personale, sgabuzzino), le cui esperienze positive o negative, possono essere utilizzate in modo diverso per l'oggi e per il futuro.

COSA SUCCEDE IN SALA: spesso stimolati da musica, voce, movimento gli allievi tirano fuori il vero lato di se stessi, la loro autentica lateralità (destro, mancino) e riacquistano il senso del tempo, con semplici gesti come quello di rimettersi l'orologio, dopo averlo ignorato per anni, o di portarlo spontaneamente al polso destro o sinistro.
Il tratto fondamentale della persona può essere positivo o negativo a seconda di come viene usato: in maniera attiva (sintonizzati con la circostanza) o passiva (dimensione avulsa del sognatore).
Il lifework/livework punta a mantenere tutti noi continuamente sintonizzati sul momento per essere sempre lucidi, avere capacità decisionale, prospettiva, capire le situazioni e affrontarle, grazie al recupero del proprio passato, in modo diverso. Per ottenere questo, si deve sempre stare attivi.
In CONCLUSIONE: per star bene si deve lavorare sempre (a vita, lifework).

Wiebe Moeys (contenuti)
Silvia Paoli (redazione testo)

CENTRO LIFEWORK c/o STUDIO DANZA ISPRA
Via E. Fermi 615 - 21027 ISPRA (Varese)

Per informazioni:
centro@lifework.it
Tel. 0332-781326 - Cell. 340-4739602